耳鼻喉疾病預(yù)防小常識(shí)

一，積極預(yù)防傷風(fēng)感冒，根據(jù)季節(jié)變化及時(shí)增減衣物

二，加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身免疫力，提倡冷水洗臉，冷水浴，日光浴。

三，戒煙酒，防御有毒氣體及污染，粉塵對(duì)鼻，咽部長(zhǎng)期刺激。

四，避免長(zhǎng)期應(yīng)用血管收縮劑，如滴鼻凈，麻黃素等，以免引起藥物性鼻炎。

五，養(yǎng)成不摳鼻子的不良習(xí)慣，鼻塞嚴(yán)重時(shí)不可強(qiáng)行擤鼻涕，以免導(dǎo)致鼻竇炎，中耳炎等。

六，及時(shí)治療鼻咽喉及周圍器官疾病，以免感染蔓延和反復(fù)發(fā)作。